Fluffig yoghurtdröm

Det här behöver du för 1 person

1 dl yoghurt (10%)
1 dl vispad grädde (40%)
1 tsk pumpafrön
1 tsk solrosfrön
1 tsk valnötskärnor, krossade
fibersirap med smak av honung

Så här gör du

Blanda yoghurt och grädde till en slät kräm och lägg i en fin skål. Strö över frön och nötter. Ringla på fibersirap om du använder det.