Frukost

Många blir perplexa av att inte kunna äta mackor till frukost. Alla känner sig inte heller sugna på att gå upp i ottan och steka ägg och bacon. Ägg är förvisso ett utomordentligt livsmedel som dessutom fungerar jättebra som både frukost och mellanmål eller vilket mål som helst. Men, självklart finns det annat man kan äta till frukost än ägg på längden och tvären.

I vänstermarginalen hittar du mina förslag på frukostmat. Kom dock ihåg att frukosten inte är märkvärdigare än några andra mål. Tänk utanför lådan! Varför inte laga lite extra mat på kvällen och ät det till frukost nästa dag. Frukosten är som vilken måltid som helst. Du ska inte tänka bort själva frukosten. Det är själva frukostkonceptet du kan behöva ändra.

-Helena